2023年的两会，是中国在向着全面小康发展道路上一次鼓舞人心的发展盛会，必将更加坚定各族人民的信心和勇气，迎来一个崭新的太平盛世。2023年国医文化传承网特别报道中医世家万春堂第五代传人——徐险峰。

祖国医学中草药五千年的发展，临床研究传承积累了丰富的治疗经验，我们新一代的医务工作者认真贯彻执行伟大领袖毛泽东主席指示：“把医疗卫生工作重点放到农村去，发扬一根针，一把草的精神。”徐老师就一直执行“一根针，一把草”的指示为人民服务，在中草药治疗上废寝忘食、孜孜不倦，多年来针对心脑血管疾病、糖尿病等疑难杂症有丰富的临床实践经验。

徐险峰，男，汉族，出生于1968年，山东济南人，毕业于山东中医药大学，是中医世家万春堂第五代传人。擅长治疗：心脑血管疾病、糖尿病、抑郁症、男性功能障碍、癌症等疑难杂症。受到国内外患者的信赖和欢迎！现任深圳市国大科润医药科技有限公司执行董事。

2023年，国医文化传承委员会授予徐老师“国医名师”荣誉称号，并颁发荣誉证书、匾牌、勋章等，以示表彰。

徐老师关于心脑血管疾病预防和保健的几点心得。

一、预防

1.定期体检：心脑血管疾病在初期一般不会导致患者有严重的身体不适情况，可能患者难以在第一时间就对疾病进行针对性治疗。因此，建议患者定期进行体检，有利于随时了解自己的身体情况，从而对疾病做到预防。

2.规律作息：长期熬夜、过度疲劳可能会增加心脑血管的负担，提升患心脑血管疾病的风险。因此患者需要通过规律的作息对身体健康进行维护，可以对疾病起到预防作用。

二、保健

1.合理膳食：日常的饮食中，应少吃高脂肪、高糖分的食物，以免血脂升高，影响心脑血管运行。患者可以适当吃营养丰富、低脂的食物，如玉米、芹菜等。

2.适度运动：适度运动有利于增强体质、降低体脂，可以降低心脑血管出现异常的概率。患者生活中可以适当进行跑步、打羽毛球等运动。

根据个人情况不同，对心脑血管疾病预防和保健的方式存在一定差异，建议患者结合自身情况和医生建议选择适合自己的方式。

习近平总书记表示：中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。新中国成立以来，我国中医药事业取得显著成就，为增进人民健康作出了重要贡献。在未来的日子里，徐老师表示：定会辛勤耕耘，永攀医术高峰，努力精进自己的医术，遵循习总书记的指示，为全民健康工作做出更多的贡献！